SAÚDE - 10 Alimentos para Combater as Rugas

1. Abóbora, cenoura e pêssego
2. Iogurtes naturais
3. Atum e linhaça
4. Frutas ricas em vitamina c
5. Tomate
6. Uva
7. Romã
8. Soja: é rica em substância em isoflavonas que atua prevenindo que a pele se torne fina e sensível, o que favorece o aparecimento das rugas.

Culinária - Carne de Sol na manteiga

• 1kg de patinho
• 1 litro de leite
• 1 litro de água
• 1 maço de coentro com cebolinha
• 1 cebola roxa picadinha
•  2 colheres de sopa de manteiga

MODO DE PREPARO

1. Coloque a carne de molho no leite por 1 hora, escorra, repita o mesmo processo com a carne na água por mais 1 hora e o mesmo processo no leite.
2. Fure a carne com um garfo
3.   Asse a carne na churrasqueira em fogo baixo, só no vapor da brasa, deixe dourar.

Molho da Manteiga

1. Pique o coentro , a cebolinha e a cebola roxa, misture na manteiga, passe por cima da carne ainda quente e sirva.
2. Uma delícia.   

Hoje é Primavera

Hoje já é Primavera

Hoje as flores desabrocham

Os frutos amadurecem

As uvas floreiam

Hoje é primavera

A essência em evidência

As gurias são divas

Essencias em Afrodites

É a primavera, o amor entonando

Canções de paixões

Pois é bom então sempre encontrar você

Com todo amor ao coração!

É Primavera - Aline Barros - Música Romântica