SAÚDE - 10 Alimentos para Combater as Rugas

1. Abóbora, Cenoura e pêssego
2. Iogurtes naturais
3. Atum e linhaça
4. Frutas ricas em vitamina C
5. Tomate
6. Uva
7. Romã: são as vedetes do momento quando se fala em manchas erejuvenescimento. Por conter ácido elágico um anti-oxidante com poder de claremaneto da pele.

Culinária - Panqueca da Vovó

INGREDIENTES

• 1 copo de leite
• 1 ovo
• 1 copo de farinha de trigo 
• 1 colher de sopa de óleo
• 1 pitada de sal

MODO DE PREPARO

1. Bata os ingredientes no liquidificador
2. Pré aqueça numa frigideira com uma colher de sopa de óleo
3. Coloque a massa na frigideira com o auxílio de uma concha
4. Deixe assar até que  a borda obtenha uma cor dourada
5. Vire a panqueca e recheie a seu gosto (carne, queijo, presunto, frango, etc) deixando dourar o outro lado
6. Enrole e reserve num pirex
7. Cubra com molho de tomate polvilhado com queijo ralado e leve ao forno pouco antes de servir só para aquecer.
8. Sempre que quiser pode aumentar a quantidade, é só dobrar a receita.

Não Havia, mas havia!

Não havia celular

Não havia computador

Não havia internet

Não havia foto sequer

Havia lembranças, saudades

Da amarelinha, brincadeira de roda

Da pracinha

Do abraço apertado do pai

Do beijo da mãe

Das brincadeiras com irmãos

Amigos da infância, toda escola

Que saudade!

Hoje tem você para me contar

Um pouco de seu amor

Do mundo existente dentro de você

ANJO