SAÚDE - 10 Alimentos para Combater as Rugas

1. Abóbora, cenoura e pêssego
2. Iogurtes naturais
3. Atum e linhaça
4. Frutas ricas em vitamina C
5. Tomate
6. Uva
7. Romã
8. Soja
9. Castanha do Pará
10. Canela: Previne a hipoglicemia, pois força a insulina a metabolizar o açúcar no sangue de forma mais eficiente, combatendo assim a sensação de cansaço.

Culinária - Categoria Bebida - Caipifruta de Maracujá

• 1 maracujá
• 2 colheres de sobremesa de açúcar
• 2 doses de vodca
• 50ml de energético
• gelo a gosto

MODO DE PREPARO

1. Corte o maracujá e retire somente a polpa da fruta
2. No copo, acrescente, o açúcar, a vodca e o energético
3. Misture os ingredientes
4. Finalize a receita com o gelo.

Chama

Há uma chama acesa em mim

Uma enorme chama

Como uma boca de um vulcão qualquer

Fervente,borbulhante

Tudo isso é o amor

O carinho que ambos de nós

Em conexão conseguimos conquistar com o tempo

È efeito da primavera, das flores, dos frutos

Da semente, do cultivo ao carinho que ambos nós

Em toda emoção sentimos

Que esse louvável sentimento

Perdure para todo o sempre!

Mamma Mia