SAÚDE - 10 Alimentos para Combater as Rugas

1. Abóbora, cenoura e pêssego
2. Iogurtes naturais
3. Atum e linhaça
4. Frutas ricas em vitamina C
5. Tomate
6. Uva
7. Romã
8. Soja
9. Castanha do Pará
10. Canela: Previne a hipoglicemia, pois força a insulina a metabolizar o açúcar no sangue de forma mais eficiente, combatendo assim a sensação de cansaço.