SAÚDE - 10 Alimentos para Combater as Rugas

01. Abobora, cenoura e pêssego
02. Atum e linhaça
03. Frutas ricas em vitamina C
O benefício associado à vitamina C é que ela estimula a formação de colágeno, que é a responsável por manter a elasticidade da pele, mantendo-a firme e livre de rugas. Além disso, a vitamina C combate os radicais livres, um dos principais responsáveis pelo envelhecimento.

COCADA - Culinária

INGREDIENTES
300 gramas de coco ralado
3 xícaras de açúcar
3 xícaras de água
1 lata de leite condensado
MODO DE PREPARO
1. Misture tudo e leve ao fogo até secar toda a àgua
2. Coloque numa forma untada
3. Corte no dia seguinte
   

Igual a você!

Igual a você.....ninguém

É impar, não se encontra

Igual a você somente meus olhos

De apaixonado para inventar e criar o que

Sinto por você

Igual a você!!! Sempre especial a meus sentimentos

E expressões!!

igual a você - nenhum de nós