SAÚDE - 10 Alimentos para Combater as Rugas

1. Abóbora, cenoura e pêssego
2. Iogurtes naturais
3. Atum e linhaça
4. Frutas ricas em vitamina c
5. Tomate
6. Uva
7. Romã
8. Soja
9. Castanha do Pará: o que faz a castanha do pará ser um ótimo aliado ao combate de rugas e envelhecimento é o selênio, um mineral com excelentes propriedades antioxidantes.

Mousse de Maracujá

• 2 caixas de gelatina de maracujá
• 2 xícaras de água quente
• 1/2 xícara de suco de maracujá
• 2 xícaras de leite de vaca
• 1 lata de leite condensado
• 1 lata de creme de leite sem soro

MODO DE PREPARO

1. Prepare a gelatina com água quente
2. Depois é só bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar numa travessa para congelar.
3. Rende 3 porções. 

Quando Venho aqui

Quando venho aqui

É para sempre ter alegria de te encontrar

Esteja me lendo

Estamos conversando

Esteja triste, te levo luz

Esteja feliz, te levo harmonia

Esteja como estiver

Te levo a primavera diante de sua alma

Para contemplarmos com alegria

A emoção viva em nosso sentir e desejos

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