10 Alimentos para combater as rugas - Saúde - 2ª Parte

São ricos em cálcio que ajuda a manter a saúde dos músculos, fortalecendo e cuidando da pele. São as bactérias do bem presente na bebida  conhecidas como probióticos, que fazem merecer a boa fama. Uma espécie de antibiótico natural.